Vinyasa Yoga w środę dla wszystkich poziomów


2023-02-08

Vinyasa

Polega na płynnym przechodzeniu między pozycjami w rytm oddechu. Pozycje jogi zwane asanami układane są w tematyczne sekwencje, które służące określonemu celowi (np. złagodzenie stresu, odzyskanie energii, pozbycie się dyskomfortu). Przeznaczona dla osób ceniących różnorodność, które lubią zmiany.

Zobacz cały kalendarz

Kategorie: